减肥跳操云蹦迪 宅家开启“花式运动”

刘畊宏健身操火爆全网,让年轻人的运动细胞开始活跃了起来。刚过去的五一小长假里,运动相关内容搜索量环比上月增长30%,其中减肥、跳操等成为年轻人最为关注的话题,00后热衷在家运动成为“新风潮”。

夜晚是黄金时刻

在家开启运动模式

夜晚是运动达人们的黄金时刻,大家纷纷化身专业选手,在家开启挥汗如雨的运动模式,其中20点、21点、19点分别是用户运动活跃排名前三的时间点。在锻炼的同时,年轻人也不忘学习如何快速掉秤,经常在晚上9至10点搜索减肥攻略,希望通过科学的方式健康减脂。

健身课程的火爆,标志着年轻人运动技能的觉醒。根据健身应用Keep数据显示,“跑后拉伸”、“马甲线养成”、“帕梅拉 15 分钟快乐舞蹈操·高效减脂”、“8 分钟瘦胳膊显锁骨运动·韩小四”、“腹肌撕裂者进阶”成为了最受欢迎的健身课程。其中男生钟爱练腹肌,女生则希望通过运动拥有马甲线。不得不说,这届年轻人对于身材管理是认真的。

健身平台组织“云蹦迪”

蹦迪健身两不误

云蹦迪在2020年诞生于短视频直播间,让年轻人尝到了久违的兴奋,一时间引起全民狂欢。云蹦迪缓解了宅家的年轻人不能出去玩乐的痛点,也让他们找到一个情绪宣泄出口。

枯燥的运动和云蹦迪找到了完美的结合点。今年五一小长假期间,Keep平台一场名为“摇滚客厅音乐节”的居家健身活动火了,家里的客厅变身音乐节现场,让宅家的年轻人实现蹦迪健身两不误。云蹦迪、数字藏品奖牌、毽子操……在“云蹦迪”直播专场上,用户可以跟随动感炸裂的电音节拍,进行燃脂体验。

为了用户更好地跟上节拍,“蹦迪热身必备宝典”设置了不同挑战难度的音乐运动课程,从入门到高阶带新手小白步步升级。

“数字藏品音乐跑”则是兼具潮流感和科技感,针对操场快跑场景的经典欧美流行音乐歌单,针对慢跑的乐队的夏天歌单,以及针对快跑的科切拉歌单,弥补用户对“去不了的音乐节”的遗憾。挑战者们如果跟随专属音乐跑步完成,即可获得线上完赛证书,以及史上首块线上音乐跑“数字藏品”奖牌作为专属活动纪念。

运动气氛升温

年轻人关注健康话题

运动气氛的持续升温,让更多年轻人开始关注健康话题,夸克App数据显示,“减肥吃什么水果”、“跳绳减肥一天跳多少个”、“跑步会伤膝盖吗”、“刘畊宏跳的操能减肥吗”等问题成为热点。网友也互相提醒,适当运动可提高身体素质,但是要遵循适度原则,避免对身体造成影响和伤害。

今年的五一小长假里,运动相关资料的搜索量也逐渐增多,其中“最全完整版有氧运动”、“瘦人增肌健身计划攻略”、“减肥运动方法有哪些及好处”等成为了最受欢迎的文档资源,海量专业内容解决了运动达人们的知识盲区。

在闲适的假期中,通过运动给紧绷的身体来一次深度释放,感受锻炼后带来的舒畅感,成为了年轻人的一种生活方式。而运动掉落的每一滴汗水里,都凝结着坚持与努力,是年轻人与生活沟通最美好的方式。

文/本报记者 陈斯

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