伴侣移情别恋不是你不够好

Ta可以不爱你,但你不能不爱自己。因为自爱,在最痛苦幽暗的时刻,你会给予自己关照。因为自爱,跌倒后,你会给予自己站起来的勇气。因为自爱,你的光会再度散发,从而吸引更好的人来爱你

■ 从朋朋

婚姻中的痛苦是来自于柴米油盐的琐碎?还是性格不合?在我看来都不是,生活中的琐碎,大多数人都是可以抵御的,即便因为性格不同拌几句嘴,也不至于让婚姻破碎。婚内一方移情别恋,才是对伴侣最深的伤害,它刺痛的不只是一个人,而是整个家庭。

在婚姻情感咨询中,大多数的情况都属于情感急救,来访者的婚姻即将面临解体,而将婚姻推向深渊的正是其中一方移情别恋,又恰好被发现。

遭遇背叛后,婚姻面临重创,大多数女性想要离婚,这是感性上的愿望。但是从理性层面上来讲,她们又不愿意接受婚姻破碎。于是,她们就会陷入深深的怀疑当中。这种怀疑既包括对伴侣的怀疑,也包括对自己的怀疑。

对伴侣的怀疑是:“他是不是从来都没有爱过我?”“他还值得信任吗?”“他的心还能再回来吗?”

对自己的怀疑则是:“我是不是不够好,他才这样?”“我是不是不值得被爱,他才爱上了别人?”“如果选择离婚,未来我遇到的人会不会更差?”

老公的移情别恋,让女人的安全感受到了极度威胁,她们内心惶恐,她们会左思右想,又没有答案。婚姻的破碎感,体现在个人身上就是你感觉整个人都碎了,不知道自己还能相信谁。内心的质疑反反复复出现,每想一次,就心痛一回。

伴侣移情别恋是谁的错

丈夫移情别恋,到底是谁的问题?答案很简单,是丈夫的问题。

可是,他们并不这么想,在他们移情别恋又被发现时,他本能地就想保护自己,会告诉妻子都是因为你,我才会这样。有些妻子会认同丈夫的说法,心痛的同时开始反思自己在婚姻中的种种过错。

原本对婚姻不忠的是男人,结果搞得像女人犯了错一样。一方面要承受背叛带给自己的打击,另一方面又要承受自己对自己的攻击。

可是,我想说的是:丈夫移情别恋的锅,不需要你来背。纵然你有千万般的过错,都不能成为他移情别恋的理由。一个负责任的丈夫,是不会用移情别恋来伤害你,更不会告诉你,他移情别恋是因为你的过错。

移情别恋是一种联合攻击

在婚姻中,最强烈的攻击,不是吵架,不是冷暴力,而是移情别恋。

吵架时,彼此还有神情和身体上的倾注。冷暴力时,即便一句话都不说,可你知道他是在和你怄气,你们两个的交流,是在无声之中进行的。但移情别恋,却是从关系中的彻底抽离。

有时候,他人还在你身边,可是心里想的却是另一个人。有时候,他的人、他的心统统都在外面,他好像完全从你的世界里消失了一样,让你感受不到他的气息。更可气的是,在你这里,他总是那么严肃和苛刻。在她那里,他却是柔情似水,关怀备至。

移情别恋是一种联合攻击,他连同他爱的她,用他们所谓的爱,去攻击和伤害另一个女性。他们的幸福和甜蜜,是建立在他人的痛苦之上的。

更有趣的是,假如你真的从这场三人关系中撤离,他们的“幸福感”反而会下降,他们不得不直面关系本身,或者他们内心当中的问题。

面对这种攻击,女性们是非常无力的,稍微理智一些的女性,都不太会想要鱼死网破,更何况你们之间还有孩子。在离婚这件事上,女性的理性往往占上风。面对这种联合侵袭,她会拼尽全力去维护自己的家园。

学会自己爱自己

面临背叛时,出于对现实层面的考虑,多数女性会选择让婚姻体面地继续。也有的会选择洒脱地从婚姻中撤离。但无论是离婚,还是继续,伤害并不会在短时间内消失。

移情别恋揭露了一个残酷的事实:丈夫不爱你了。要接受这个事实,是一件很痛苦的事情。

把爱寄托在他人身上,本来就有风险。因为爱并非一成不变。感情是有规律可循的,其中一个规律就是“爱情是点状流动发生的,而不是线性持续的。”也就是说,爱不会一直都在,它是充满变化的。这种变化,是个坏消息,也是个好消息。说它是个坏消息,是因为爱这种东西并不可靠;说它是个好消息,是因为Ta现在不爱你了,并不代表永远都不会爱你。

但是,爱这种东西,可以保持期待,千万不要执着。一旦执着,不仅你会痛苦,爱也会远离你。所以,他可以不爱你,但你不能不爱自己。在这个世界上,如果只有一种爱是可靠的话,那就是自爱。

因为你爱自己,在最痛苦幽暗的时刻,你会给予自己关照。因为你爱自己,跌倒之后,你会给予自己站起来的勇气。因为你爱自己,你的光会再度散发,从而吸引更好的人来爱你。

(作者系心理咨询师,擅长情绪问题、婚姻关系、个人成长咨询)

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