Angelababy自黑秒胖 “微胖”迪丽热巴却躺枪?女神们低头掉的不是皇冠,原来是双下巴!

2017-04-06 09:21:00 海报时尚网 分享
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杨颖

日常怎样消除双下巴:

1、仰面横躺在床上,用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

2、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

3、在用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量,让下巴得到充分的锻炼。

杨颖尖下巴

瘦下巴操:

脸型不好看而且不论下巴是长是短,只要下巴和脖子的分界线不清晰,线条不鲜明,就会给人笨拙拖沓的感觉。因此,我们要锻炼下巴周围的肌肉。

瘦下巴操

Tips1:用手掌的底部向上推压下巴。

Tips2 :用手掌的底部,从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。

Tips3 :将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。

注意:这时下颌会感到有轻微的力量在推动。

Tips4: 两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。

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责编:陈晨1