冬季改善易浮肿体质的6个有效办法

2016-12-13 10:08:00 VOGUE时尚网 Matsushima 分享
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睡前少喝水

如果身体本来就容易浮肿,那在睡前的2小时内就不建议再喝太多的水。夜晚当人进入睡眠状态之后,肾脏的代谢能力就会变差,多余的水分无法排出,就会贮存在体内,翌日清晨身体就会浮肿。如果在临睡前感觉口渴,可以泯一小口水,然后慢慢的吞下,这样就可以缓解口干口渴。

责编:陈晨1