秒变女王 摆脱失恋丧神情绪

2017-08-17 11:22:00 环球网 分享
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  【环球网综合报道】失恋犹如一道分水岭,岭后是天真无邪,岭前是刀枪不入。日本SIGN网站8月15日报道,有过失恋的经验吗?虽然看文章的你可能会想:“还没恋过,失什么恋,美女才有失恋的权利”。失恋导致的心情沉重连色彩缤纷的夏日都会变得黯淡无光。那到底如何摆脱失恋情绪呢?

  摆脱自暴自弃

  被异性甩掉,仍然能一起友好的玩,听起来让人羡慕,但事实上心里的难过恐怕只有当事人自己才清楚。甚至会被人说“反正只要是填补寂寞谁都可以”或者“估计交往时就已经有外遇了”之类的闲言碎语。虽然自己说想要保持距离,但给人的感觉或许言行不符,反而影响自己的名声。要知道决定自身价值的永远是自己。

  不要过于责备自己

  虽然被甩了自己也有一定的原因,但不要过于纠结自己的错误。即使被甩,即使痛苦,也要保持一个健康的心态。承认自己的不足,更多的是因为不合适,努力改变自己变得优秀,早日摆脱失恋的阴影。

  学会放手,人生处处是森林

  如果是对方出轨导致的分手,不要想着心软原谅,或者只会抱怨自己不走运遇上了这样的人。最好的回击是用更好的自己遇见一个对的人,幸福的生活。如果眼里只有这一棵树,就会使视野变狭窄,看不到整片森林,时刻记住,全世界有35亿男性,何愁找不到更好的他。

  改变环境

  哭也是一种行之有效的释放压力的方法,所以可以在家里尽情的放声大哭。如果哭不能解决问题的话,可以尝试改变环境。利用暑假和节假日走出家门去看看外边的世界有多精彩,和陌生人在街头偶遇,挑战没有做过的运动。与其为了一个人失去自己,不如向世界展示真实的自己

  即使要复合,也不要重复以前的生活,努力做出改变,活出不一样的人生。或者可以说,改变世界的视角。(实习编译:王妍  审稿:王欢)

  

责编:陈晨1
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