昆凌说:瑜伽不止给了我好体态,最重要的是好心态!

2017-08-22 15:17:00 芭莎 分享
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瑜伽在健身界一直都很有“地位”,它的追逐者们也是数不胜数,你还别说,这些Follow瑜伽健身的“信徒”们,身材还真是傲人。不仅如此,她们从心态上也是格外淡定,面对事情不焦躁。孙俪、昆凌、姚晨就是最好的例子呢!今天小芭特意为大家带了7款目前最火的瑜伽健身方式,快拿起小本本学起来吧!

【时尚芭莎网讯】碧瀛

健美体态还能有好心情

选择瑜伽健身没错滴!

女明星们的健身方式可谓是五花八门,但其中呼声最高的“健身之王”当属瑜伽!为什么呢?因为瑜伽这个大品类中,包含了许多小的品类,比如高温瑜伽、桨板瑜伽等。不仅增添了很多的趣味性,也更加新颖。

 

而且它的健身效果也在众多的健身项目中位列前茅,不仅在身体塑形上堪称佼佼者,在心灵的抚慰上也是最强悍的!所有的瑜伽爱好者,不仅身型优美,心理也是Very平静和淡然。那么,下面我们就去看看女明星们是如何被瑜伽影响的吧

责编:陈晨1
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